Sosial Sharing


NAK TERIMA DUIT SECARA ONLINE MUDAH DAN CEPAT DAPATKAN AKAUN PAYPAL ANDA SEKARANG !!! Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.

 Sedang Usyar jer !!!



Thursday, December 29, 2011

Cara Hidup Sihat Bagi Rakyat Malaysia




Gaya hidup kita yang sibuk dan serba pantas ini memerlukan kita bukan sahaja aktif setiap
hari tetapi juga untuk melihat apa yang kita makan setiap hari terutamanya
penggunaan garam dan gula.

Adakah anda tahu bahawa hanya dengan berjalan 10000 langkah-langkah setiap hari,
anda membakar lebih daripada 300 kalori? Dengan memilih tangga dan bukannya lif
atau berjalan ke sebuah taman dari destinasi anda dan membuat masa untuk pergi
berjalan-jalan, ia boleh membantu menguatkan otot dan tulang anda.

Berikut adalah beberapa tips:
- Cari kasut yang boleh menggandakan sebagai pakaian / kasut kerja dan kasut supaya anda sentiasa bersedia untuk berjalan.
- Jangan e-mel anda bersama-pekerja turun dewan, berjalan kaki kepada mereka sebaliknya. Simpan e-mel dan panggilan telefon untuk bercakap dengan mereka untuk kenalan lebih dekat

Fikirkanlah masa depan anda bertanya khabar kepada rakan-rakan anda dan orang tersayang.
Beberapa langkah-langkah setiap hari boleh menjadikan anda lebih cergas dan orang yang sihat!
Juga jangan lupa untuk mengurangkan karbohidrat dan hanya memakan apa yang badan anda perlu
mengekalkan kehidupan yang sihat. Selamat Bercuti Kawan-Kawan semua!

Untuk maklumat lebih lanjut dan tip-tip Gaya Hidup Sihat jangan lupa lawat laman sesawang berikut

Gaya Hidup Sihat





online counter
 Sedang Usyar jer !!!

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Inilah Yang Mesti Anda Tengok..!!!

PEKERJA DI RUMAH DI PERLUKAN SEGERA
Gaji Sehingga RM1300 - RM3400 Sebulan
Syarat Kelayakan:
- Asas komputer & internet
- Microsoft Office (Words & Excel)
- Boleh menulis, membaca & faham B.Inggeris
- Komputer/Laptop
- Akses ke talian internet
- 18 tahun keatas
- Boleh bekerja tanpa pengawasan
Maklumat lanjut layari:
Sila klik gambar di atas tu.

========== Iklan Lain =============

MEN!!! MEN !!! MEN !!!.